{"id":154,"date":"2021-06-27T16:06:04","date_gmt":"2021-06-27T14:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schoenheitsop.com\/news\/?p=154"},"modified":"2021-06-15T16:09:17","modified_gmt":"2021-06-15T14:09:17","slug":"so-gelingt-das-schlafen-nach-einer-brustvergroesserung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schoenheitsop.com\/news\/so-gelingt-das-schlafen-nach-einer-brustvergroesserung\/","title":{"rendered":"So gelingt das Schlafen nach einer Brustvergr\u00f6\u00dferung"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Viele Frauen sind auf ihren K\u00f6rper bezogen streng und haben etwas auszusetzen. Kein Problem, denn dank der immer moderneren Medizin sind Sch\u00f6nheitsoperationen zu Standardeingriffen geworden. Ganz weit oben auf der Liste ist die Brustvergr\u00f6\u00dferung zu finden, denn ein Gro\u00dfteil der Damen empfindet ihre Br\u00fcste als zu klein. Die Operation selbst ist in den meisten F\u00e4llen nicht das gro\u00dfe Problem, es ist eher die Phase danach. Ganz besonders betrifft es das Schlafen, das f\u00fcr einige Zeit abge\u00e4ndert werden muss. Auf dem Bauch zu schlafen ist zum Beispiel f\u00fcr die ersten Wochen nicht drinnen. Wer generell nicht gut einschlafen kann, der ist mit diesen Tricks gut bedient<\/a>. Was aber kann man tun, um nach einer Brust-OP besser in die Nachtruhe zu finden?<\/p>\n

Ein Schmerzempfinden nach dem Eingriff ist normal<\/h2>\n

Zun\u00e4chst sei erw\u00e4hnt, dass Schmerzen nach der Operation normal sind. Die Intensit\u00e4t kann allerdings variieren, denn jede Frau hat ein anderes Schmerzempfinden. Ebenfalls im gr\u00fcnen Bereich sind Spannungsgef\u00fchle, denn die Haut wird bei der Brustvergr\u00f6\u00dferung<\/a> gedehnt und daran muss sich der K\u00f6rper erst gew\u00f6hnen.<\/p>\n

Auf die R\u00fcckenlage konzentrieren<\/h2>\n

Das A und O beim Schlafen nach einer Brust-OP<\/a> ist, dass die Bauchlage f\u00fcr rund f\u00fcnf Wochen entf\u00e4llt. Darauf wird man nat\u00fcrlich vorher hingewiesen, vor allem f\u00fcr Bauchschl\u00e4ferinnen eine schwierige Zeit. Au\u00dferdem ist eine erh\u00f6hte Lagerung des Oberk\u00f6rpers sehr wichtig und man muss sich keine Sorgen machen, dass man sich in der Nacht unbewusst auf den Bauch dreht. Der K\u00f6rper entwickelt n\u00e4mlich einen Eigenschutz und man wird wach, wenn eine Drehung erfolgt.<\/p>\n

Aufgrund der einseitigen Liegehaltung sind R\u00fcckenschmerzen nicht ausgeschlossen. Diese m\u00fcssen zumindest f\u00fcr zwei Wochen ertragen werden, danach ist eine leichte Seitenlage erlaubt. Diese ist im Regelfall angenehmer und wird beispielsweise mithilfe einer Rolle, die unter den R\u00fccken gelegt wird, erreicht.<\/p>\n

Nicht mehr strapazieren als unbedingt n\u00f6tig<\/h2>\n

Wenn die Brust nach dem Eingriff so wenig wie m\u00f6glich strapaziert wird, dann ist auch das Schlafen komfortabler. Das bezieht sich in erster Linie auf die Schmerzen, die geringer ausfallen. In der Praxis hei\u00dft das: Den Arm maximal bis in die Waagrechte heben und s\u00e4mtliche Bewegungen aus dem Ellenbogen ausf\u00fchren.<\/p>\n

Duschen<\/h2>\n

Das Duschen hat zwar nicht direkt etwas mit dem Schlafen zu tun, doch auch hier sind Fehlerquellen vorhanden. Und wenn diese vermieden werden, dann ist die Heilung schneller erreicht (man kann also fr\u00fcher wieder normal schlafen). Entscheidend ist die erste Woche, in der die Taille das Duschen vorgibt. Besser gesagt darf in dieser Zeit ausschlie\u00dflich ab dieser geduscht werden. Wurden die Drainagen entfernt, dann muss das Waschen der Achseln und des Oberk\u00f6rpers mit einem handels\u00fcblichen Waschlappen \u00fcberbr\u00fcckt werden.<\/p>\n

Beim Haarewaschen gilt die Regel, dass es wie beim Friseur gemacht werden muss. Also den Kopf nach hinten legen, um unn\u00f6tigen Druck auf die operierte Brust<\/a> zu vermeiden.<\/p>\n

Fazit<\/h2>\n

Nimmt man die R\u00fcckenlage ein, wird die Brust nicht unn\u00f6tig strapaziert und werden die Hygieneregeln beachtet, dann klappt es auch mit dem Schlafen und einer schnellen Heilung<\/a>. Trotz dieser Tipps bleibt die erste Zeit eine Herausforderung, sodass die gewohnte Nachtruhe erst sp\u00e4ter wieder eintritt. Nach dieser Phase darf man sich voll und ganz auf seine gr\u00f6\u00dferen Br\u00fcste freuen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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